老詹：归队训练感觉很棒；还不清楚何时复出，看身体反应而定

作者：178体育篮球直播发表时间：2025年11月18日 09:00

北京时间11月18日，本赛季至今因伤尚未代表湖人出战的勒布朗-詹姆斯在参加了球队周一的训练之后接受了媒体的采访。

“是的，感觉很好。和队友们在一起感觉很好。我很想念这个。”詹姆斯在周一的训练后说道。

目前仍不清楚詹姆斯何时会回到湖人的阵容中。

“我们还有很长的时间。我是说，我们在整个过程中一直是每一分钟、每小时、每一步地慢慢来。看看我下午的感觉，看看今晚的感觉。等我早上醒来时，我们可能会有投篮训练。所以，只能看看接下来24小时内身体的反应。”

这是詹姆斯第一次在赛季开始时受伤，这对他来说显然并不容易。

“这很糟糕，真的很糟糕。自从我开始打篮球以来，我从未在赛季开始时缺席过，所以这对我来说是一个心理考验，但我为此做好了准备，并且一直在努力，精神上和身体上都在努力让自己准备好重新加入球队。”

詹姆斯还谈到了他从坐骨神经痛中恢复的过程，他透露自己在2023年夏天也曾经历过这种情况。

“这就像一个不断旋转的门。就是重复，重复，重复；康复，康复，康复。只是努力恢复到我可以再次感觉像我自己一样。今天能在这里真的很棒。”

尽管他已经回到了训练中，并有可能在赛季中首次亮相，但詹姆斯并未完全摆脱疼痛。

“我不会说得那么远。就像我说的，如果你曾经有过这种情况，你会经历它，你希望早晨下床时不会感觉到它，晚上上床睡觉时，你也希望不会感觉到它，所以我最近处理得还不错，有很多锻炼和很多活动可以帮助缓解，所以我一直保持积极的心态。”

由于缺席了这么长时间，詹姆斯在首次训练后由于在防守中说话太多几乎失声。

“正如预期的那样。我的肺感觉就像一个新生婴儿。这是最重要的事情。我得让我的肺恢复到成年人的水平。我已经失声了。这是我第一天回来，我要喊战术和任务，我得让我的声音再次工作，今晚要多喝茶多休息。”

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